温かいシーズンを迎えますと、気になるのが足の臭い。
働き盛りの男女はいくら昨今のテレワーク時代といえども心配の種です。
革靴を履く機会が減ってスニーカーとなっても油断は出来ません。
足の臭い人は人前で靴を脱ぐのをためらいます。
臭いの原因と対策を話したいと思います。
おすすめの人
- 足の臭いが気になっている人。
- 水虫などで悩んでいる人。
足の臭い対策
・まず清潔にすることが一番です。
・靴下を毎日履き替えることが重要で、通気性のあるものを選ぶようにしましょう。
特にこれからの季節は充分気を付けましょう。
・脱いだ靴下は裏返しにしてすぐ洗うか、付けおきにしておく。
・靴を乾かすようにしましょう。出来れば同じ靴は履かずにローテーションを図りましょう。
・水虫対策をしましょう。
・消臭スプレーを利用しましょう。
足の臭いはどこから
・特に母趾（親指）と示趾（人差し指）の間。
・特に小趾（小指）と環趾（薬指）の間。
・足の裏（足底）全体。特に各指の裏側（下図の趾間部分）
ココがポイント
図のように大体が水虫が発生しやすい場所から
足の臭いの原因は
・雑菌の発生による。
・足に汗をかく。
・毎日靴下を替えない。
・同じ靴を履き続ける。
・角質がたまっている。
・水虫がある。
・内蔵疾患・疲労臭による・
・爪垢がある
・ストレスによる。
具体的にどうすれば良いか
・革靴やゴム靴やビニール靴を履き続けない。
革靴は通気性の良いところで乾かす。
・消臭効果のあるインソールを使う。（銅線が入っているようなものが良い）
・休憩時には靴を脱いで、靴下や靴の中を乾燥させるようにする。
・水虫薬を使う。
おすすめ水虫薬 オロントール EX クリーム 30ｇ
実は私も水虫に悩まされた一人です。スポーツをしていた高校生の頃からです。
最近は夏になると時々発生します。
その時は、いろいろ試した中で次の薬が一番よく効きました。
オロントール EX クリーム 30ｇ
製造販売元 新生薬品株式会社 富山県中新川郡上市横越16番１
１日１回足をきれいに洗ったあと痒いところに塗ります。
ほとんど2～3日で治りますので、今までの中では自分にとって最高の薬だと思っています。
但し、効き目が強いので１日１回までの使用です。
まとめ
- 足の臭いの解決はまず基本は「清潔に」すること。
- 同じ靴を履き続けない。靴は通気をよくして中を乾かすようにする。
靴のインソールを利用して、同じものを長く使わないようにする。 - 靴下は毎日履き替える。臭くなった靴下は廃棄して新しいものにする。
- 水虫には気をつける。水虫になったら放置せずに清潔にして薬を塗るようにする。
- 食事は偏らず、ストレスに注意をする。
それでは、又お会いしましょう。